Bemötande av Alzheimers sjukdom

Att bemöta ett förändrat beteende hos din anhörige

Vid Alzheimers sjukdom kan sjukdomen leda till förändringar av personligheten och beteenden hos din närstående som du inte känner igen och som kräver ett medvetet förhållningssätt och riktade insatser.

 

Tänk på att det är ”sjukdomen som talar”

Personlighetsförändringar och förändrat beteende orsakas av den underliggande hjärnskadan och står utanför den drabbade personens kontroll. Det är ingens fel, försök att inte ta saker och ting personligt.

Vad kan du göra för att underlätta?

• Försök hitta meningsfulla fritidsaktiviteter och sysslor
• Tänk igenom tidigare intressen och starka sidor
• Undvik högljudda och snabba aktiviteter
• Personen kan vilja börja med att bara titta på, tvinga inte honom/henne att delta utan ta det successivt
• Undvik att gräla, konfrontera eller skälla. Använd en mjuk stillsam röst och lugnande beröring
• Gör hemmiljön trygg, hitta enkla lösningar
• Uppmuntra till regelbunden motion/turer utomhus för att minska stressen, varva dessa med lugna stunder hemma
• Ha regelbundna rutiner
• Introducera förändringar och nya personer i långsam takt
  

 

Hur ska du som anhörig orka

Att ta hand om någon med Alzheimer kan vara en stressig uppgift som kräver både tid och energi. Genom att förstå och känna igen svårigheterna kan du lättare hantera dem.

 

Några råd och tips på vägen:

• Lär dig så mycket du kan om sjukdomen. Det gör dig bättre rustad att ta itu med förändringar och problem.

• Ha en realistisk syn på sjukdomen. Alzheimers sjukdom är en sjukdom som fortlöpande kan förvärras och i takt med att den sjuke blir sämre kan behovet av vård komma att förändras. Du kan också behöva anpassa dina förväntningar och ditt sätt att se på de insatser som behövs.

• Ha en realistisk syn på dig själv. Det finns gränser för vad du kan åstadkomma. Sätt de gränserna och var inte rädd för att be om hjälp eller tala om hur du upplever situationen. Be andra om hjälp, det är inget tecken på att du är dålig på att ta hand om din anhörige.

• Håll övriga familjemedlemmar informerade. Det hjälper dem att förstå hur du har det och ger dem en chans att ge dig bättre stöd.

• Försök att tänka positivt och hitta saker som är bra. Inrikta dig inte bara på problem och förluster, utan se på vad ni fortfarande kan göra och gläds åt det!

• Acceptera dina känslor. Det är vanligt och helt normalt att hysa blandade och negativa känslor. Det innebär inte att du är dålig på att ta hand om din anhörige.

• Stäng inte inne dina känslor. Vänd dig till någon annan i familjen eller en god vän. Det finns även hjälp inom kommunen/sjukvården. Det är viktigt att ha en eller flera personer som du öppet kan uttrycka dina känslor för.

• Ge inte upp det som är viktigt för dig som person. Anhörigvårdare som har kvar sitt sociala nätverk håller sig friskare. Upprätthåll kontakten med vänner och fortsätt med hobbyer och fritidsaktiviteter, ät ordentligt och motionera regelbundet. Läs gärna mer om detta under  ”Livsstil”.

• Var uppmärksam på tecken på stress och depression hos dig själv och skaffa hjälp om det behövs. Det finns rådgivning och stödgrupper som kan vara till hjälp. Kontakta din lokalavdelning av Alzheimerföreningen eller Demensförbundet. Kommunen där du bor kan också ge information.

• Planera för framtiden. Genom att planera för framtiden kan du minska stressen.

 

Uppdaterat 6 Juli, 2011

Upp