Socialt, mentalt och fysiskt aktiv ›
Att umgås med vänner och familj kan minska stressen i våra liv. En lugn och optimistisk syn på livet verkar ha många positiva effekter på hjärnan och kan ev. förebygga sjukdomar.
Motionstips ›
Allt fler studier kring demenssjukdomar visar på att mental aktivitet tillsammans med sociala och fysiska aktivitet minskar risken att drabbas av demenssjukdomar.
Smart mat ›
Här hittar du råvarorna som är bra för din hjärna och en länk som leder dig till sunda matrecept och inspiration.
Boktips ›
Det finns en massa spännande böcker för vidare läsning. Sök efter böcker på ditt bibliotek, i bokhandeln eller via Internet och lär dig mer om kost, motion eller de ämne som intresserar just dig. Här följer några boktips inom området livsstil.
Testa minnet
Gör vårt test och se om du har symtom på Alzheimers sjukdom.
Tipsa en vän
Har du en vän som behöver goda råd om Alzheimers? Tipsa om den här webbplatsen.
